Travaille la souplesse des jambes et la mobilité profonde des hanches, ainsi que la force pour contrôler ton amplitude et gagner en ouverture en toute sécurité.

📍 PARIS - Inspire Studio (11)

Gagne en souplesse (épaules + arrière des jambes), apprends à venir poser le ventre sur les cuisses, et développe la force du haut du corps et le gainage pour monter en poirier en toute sécurité.

📍 PARIS - Inspire Studio (11)

Travaille la souplesse des jambes et l'ouverture des hanches, ainsi que la force pour contrôler ton amplitude et descendre en toute sécurité vers le grand écart facial et latéral.

📍 MARSEILLE - Bloom (06)