Grand Ecart Facial

Tu rêves de réussir le grand écart facial, mais tu penses que ce n’est pas à ta portée ?

Bonne nouvelle : ce programme est fait spécialement pour toi ! En suivant ces routines quotidiennes de 10 à 30 minutes, accessibles et progressives, tu apprendras à détendre progressivement tes adducteurs, tes hanches et à mieux connaître ton corps. Chaque séance est soigneusement conçue pour que tu progresses à ton rythme et avec plaisir, en toute sécurité.

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Objectifs du programme :

• Développer ta souplesse progressivement dans les jambes et les hanches
• Apprendre les bons mouvements pour réussir ton grand écart facial sans risque
• Rester motivée grâce à une progression douce et agréable
• Découvrir les bienfaits quotidiens d’une routine souplesse

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En 28 jours seulement, tu seras étonnée des progrès que tu peux accomplir !